– Лучший вариант – настольная лампа с коническим или сферическим плафоном, который создает самое комфортное для глаз освещение на рабочем месте. Ножка лампы должна быть гибкой или шарнирной, чтобы можно было регулировать высоту и направление света. Но важна не только конструкция, но и сама электрическая лампочка: лучше, если она будет матовой, в этом случае она будет давать более равномерное и мягкое освещение.

Мощность обычной лампы накаливания должна быть не более 60 Вт: белая бумага тетради или учебника хорошо отражают свет, поэтому, если использовать более яркую лампочку, глаза будут быстро уставать. Сегодня многие пользуются энергосберегающими лампами. Учтите: они дают свет гораздо ярче: например, мощность лампы в 20 Вт создает такой же световой поток, как обычная лампочка накаливания в 100 Вт. И, конечно, когда ребенок занимается, в комнате обязательно должен быть включен и мягкий верхний свет.

Важно учитывать не только, какая фонари будут на рабочем месте, но и правильное общее освещение детской. Ошибки могут обернуться ухудшением зрения у ребенка, сказаться на его общем самочувствии (дети начинают жаловаться на усталость, головную боль).

Tweet